Евгения Оболонская Нейрографика. Как быстро отпустить обиды? Прощение
Эту практику можно рисовать, например, на тему "я легко и
быстро отпускаю все свои обиды". И вынести все обиды, которые накопились внутри, на лист бумаги.
Многие люди годами носят в себе обиды, копят их, как драгоценные камни. Пока они не накопятся размером с тяжелый чемодан.
Надежда Навроцкая делится алгоритмом освобождения от обид через нейрографику.